O máis caro e doloroso método de ampliación do pene é unha cirurxía. Crecemento estable ofrece menos radical métodos: baleiro, dispositivos ortopédicos, exercicios, e formación. Un simple, eficaz e non requiren profesionais intervención médica.
Abalar reservas internas de un organismo, comezan a aumentar a circunferencia do pene lonxitude vai axudar o noso detallada recomendacións. Eles van axudar a aumentar a súa falo na casa, sen medo para a saúde risco de medidas.
Como cambiar o tamaño do seu pene coas mans
A realidade da modificación membro é confirmado polos cirurxiáns, uroloxía e andrologists. Os médicos din que os homes están en perigo por mor do aumento présa e causar serios danos. Para evitar isto, a práctica-probado, médico-métodos aprobados.
Coa práctica diaria progresiva equipos dar de 2 cm máis. É unha media, algúns obter +3.5-5 cm de lonxitude, de forte crecemento en grosor. Para o novo tamaño engadir o aumento da libido, rápida excitación, forte erección.
Absolutamente normal pene pode ser pequeno debido ao diagnóstico psiquiátrico. Realidade distorsiona dysmorphic trastorno. Algo semellante acontece coas mulleres que sofren anorexia
Métodos de ampliación do pene no home a si mesmo
Práctica métodos de crecemento están a traballar en solitario e en combinación. Cada un é un programa de adestramento baseado no peculiaridades do seu propio corpo.
Exercicios
O pene non é un bíceps, pero ten un alto potencial de crecemento. O aumento na lonxitude é debido á mellora da elasticidade da pel, tecido conxuntivo, túnica albuginea, endotelial vascular cavidades covas corpos. O exercicio físico esténdese o tecido, produce un aumento na lonxitude e perímetro. Regular visión vai dar +2 cm e por riba.
Masculino Jelqing
Jelqing é un poderoso muxidura manipulacións que tirar o pau. Eles están baseados no método antigo, común en homes de oriente Medio países. A formación é seco, mollado (con engraxe), coa compresión (versión avanzada).
No inicio do tirando a levar membro só. Unha erección vai dirixir o progreso da o novato a un mínimo. Sangue encher o corpo cavernoso afecta a flexibilidade. A clase vai perder a intensidade e sentido.
Forte excitación (erección por riba do 75%) é perigoso, xa que os tecidos non está preparado para serio cargas. A formación é o mellor feito detrás de portas pechadas. No momento en que cada enfoque leva unha hora. A base do éxito é unha poderosa auto-disciplina.
Técnica básica:
- tratar a pel de lubricados;
- facer o seu OK adherencia;
- seguro firmemente sobre a base membro, tan preto como sexa posible para o pubis;
- con un delicado presión de levar a man á cabeza. Manter a presión, sen parar;
- facer tracción coa outra man;
- tempo visión – ata 10 minutos (sobre 250 iteracións).
Estar mediados de tempo, o ritmo. Evitar sensacións dolorosas. Facendo básicas Jelqing de 2 meses (2-3 veces por semana). Con experiencia a nivel de erección con seguridade aumentada para 40-75%. Cando os tecidos son adestrados, cambiar a seca Jelqing. Non require de lubricación.
A muxidura é amigos con along. Para aumentar a lonxitude ata o límite do corpo, suavemente, suavemente tirou o barril despois Jelqing. Combo seguros de resposta á pregunta de como facer o pau máis grande na casa.
Masaxe
Poderosa influencia do progreso, unha dispoñibilidade de tecidos para estirar. Casa practicado con éxito en numerosos técnicas de masaxe. Método está sempre dispoñible, é combinados con éxito warm-up, aplicacións, baños. Tratamentos mellorar cremas, xeles, pomadas, deseñado para o crecemento do pene.
Masturbación
Descarga Masturbación desenvolve en suave tecido muscular do endotelio afecta o espesamento da volta, a parte central do tronco. Membro aumentando gradualmente en lonxitude, de espesor. O complexo é de polo menos 5 meses. Periodicidade — 6 veces por semana. Media progreso +1,5 a 2,5 cm de lonxitude, de 0,5 cm de espesor.
Formación comezar despois dunha ducha quente. Poñer lubricante con un factor de crecemento. Pode tomar unha posición cómoda, conecte o relaxante vídeo ou a música. A tarefa é implicar a todos os músculos do períneo. A masturbación é suave, con moderada presión, ata esgotar.
Complexo De Kegel
Formación estimula profunda músculos cóccix, o púbico áreas. Para sentir-los, realizar micção por 2-3 segundos.
Exercicio:
- alternativamente reducir, relaxarse os músculos. Continuar por 30 segundos, mantendo un ritmo rápido;
- estirar os músculos o paso, bottom-up. En cada paso "" pausa para 2-4 segundos. Gradualmente traer a pausa tempo a 6 segundos;
- tensa os músculos lentamente. Despois de que o máximo esforzo de ir para a relaxación.
Alongamento
Alongamento – progresiva manual de técnica para aumentar a cabeza na casa. O método é adecuado para o crecemento da lonxitude e perímetro de tronco. Exercicios realizados coas mans, coa implicación de accesorios auxiliares e sen.
Suavemente abordar o poder da carga. Lembre, cada conxunto non é un cabo de guerra. O obxectivo é moderado, pero constante adaptación dos tecidos para estirar. A estrutura do pene reaccionar negativamente aos movementos bruscos. Comezar o adestramento — é feble, lento esforzos.
Jai — tramos:
- comezar con 20 repeticións en erección 0-40%;
- estirar o tronco ata, reduce a presión cada 2 segundos;
- continuar o exercicio por 5 minutos ou ata 40-50 achégase;
- Jai combinar con exercicios de respiración.
Antes de Seth tomar unha ducha quente. El vai quentar tecido, pode reducir o risco de lesións. En posición inicial estar de pé ou sentarse. Esta situación permanecer no nivel de 0-40%
O principal conxunto (A, V, V invertido tramo):
- incorporarse o barril en calquera área, excepto a cabeza;
- puxe cara a adiante, co control de 30 segundos;
- restaurar a circulación sanguínea, facendo algúns bate un membro da perna ou os exercicios de Kegel;
- duplicar 1,2 pasos;
- continuar along para o estómago, os lados, cara a abaixo. Poñer 30 segundos para cada dirección.
Instrumentos e aparellos para aumentar
Os que decidiron serio actualizar o falo, aparellos desexados.
Extensor
No caso de que a ampliación do pene extensor ofrece o efecto ortopédico. O proxecto consiste en sacar aneis, grapas, punta de metal. O uso período de 6-12 meses. Durante este tempo, o dispositivo vai engadir 3 cm ou máis.
Tipos:
- a mecánica cabeza ten a correa ou lazo;
- baleiro pechaduras o baleiro hood. Opción cómodo e seguro mecánica. Ben comportado en lugares públicos.
O aumento é baseado na periodicamente aumentando a lonxitude das puntas. Tensión, e o alongamento estimula o tecido para dividir, crecemento. O resultado é firmemente amarrada para a duración de usar o extensor por día. Tempo ideal é de 6 horas.
Bomba
No segmento de dispositivos para o retrofit de membro bomba son clásicos. Coa súa axuda, realizar básicas vascular tecnoloxía. Alongamento tecidos do pene acontece coa axuda dos frascos. Segundo urologistas, terapia local negativa presión aumenta non só o tamaño, pero tamén a potencia.
O barril é colocado no cilindro con unha bomba de aire,crear un baleiro. El axiña se o fluxo de sangue pasa a ser maior. Para manter o sangue foi de volta, a base braçadeira anel, unha reminiscencia de un arnés.
O método funciona con éxito no tratamento da disfunción sexual, é a prevención de estancamento. Baleiro desencadea anteriormente inactivos capilar rede, mellora a linfa, a circulación. O cerebro recibe a impulsos, o sistema nervioso responde a reforzada erección e brillante orgasmos
Usar a bomba de solo dá efecto a curto prazo. Despois de eliminar o anel, o pene vai volver para o tamaño habitual. O clip poñer un máximo de 20-25 minutos. O contacto prolongado pode danar tecido, vasos sanguíneos, vai deixar contusións, feridas. Se violar as normas de seguridade, non vai ser un temporal impotencia, a pel vai facer máis fino e perder a cor natural.
Bomba son:
- o aire seco método no que o barril é colocado en un aire ambiente con unha presión negativa;
- auga no bote de engadir auga quente para máis suave exercicio.
O método vai funcionar se o correctamente escollido tamaño do bulbo. A experiencia mostra que máis eficaz de mostras de aire. Eles proporcionar garantía de crecemento de +2 cm de lonxitude.
Expansor
Ortopédico cinto sistema consiste nunha coroa, impulso arandelas, flexible cinto.
Tipos:
- mecánico – fixación de loop. É inconveniente, non hai maneira de "segredo" vestindo por un longo período de tempo;
- baleiro con un pico, adaptada para o uso diario. Axeitado para uso en calquera lugares.
Sobre a base de membro usando o anel. Coxas xogar a cinta, poñer na cabeza do fixador. A tensión de tracción conxunto de fivela, polo que adaptado.
Cinto sistema de baleiro – un directa análogo do extensor.
Colgador
Suspensión — progresiva método, que prestado desde outras Nacións. A malla sobre os bens, el dá a tensión membro, o ligamento.
Método non é semellante a outros técnicas de debuxo. Carga comeza o traballo serio de apoio ligamentos (os que cortar). Hai unha alta carga sobre a túnica albuginea. Acentuados forza fai que o talo para crecer en grosor e lonxitude.
Tipos de perchas:
- mecánico – comprimir a cabeza monte;
- baleiro – corrixir o baleiro pico.
Suspensión se realiza mentres sentado, menos aínda de pé. A carga envía pene para abaixo nun ángulo de 90 graos. Nesta posición o colgador activamente tira o ligamento. Adestramentos diarios vai proporcionar +2-3 cm.
Expansor
O dispositivo se estende a covas, corpo esponxoso, denso tecido elástico do pene, aumenta o fluxo de sangue. O primeiro progreso vén despois de 2 meses de exercicio. Unha persoa chega o alongamento a 0,5-1 ver Adicional crecemento vén co tempo (6-12 meses).
Ferramentas
Hardware baseado en técnicas de traballo con éxito remedios para a ampliación do pene.
Cremas, xeles e sprays
Non imos disimular, cremas, pos, dando un constante aumento na cantidade, non fora inventado. Todos os sprays, xeles de traballo como unha forma eficaz os medios auxiliares.
A tarefa de drogas:
- mellora da plasticidade dos tecidos;
- a recuperación da cheo de sangue;
- protección capilares, vasos sanguíneos que alimentan o pene de coágulos de sangue, lesións;
- o tratamento de feridas.
Sen formación, pomadas, cremas servir como un lubricante, amplificador de potencia. Traballo en solitario, aumentan o membro só no momento da relación sexual.
Pílulas
Expertos homes vai buscar todas as oportunidades de crecemento. O pene necesita un conxunto específico de nutrientes. Mentres vestindo dispositivos, exercicios, masaxe de corpo debe obter os minerais, vitaminas, aminoácidos. Neste momento están sendo invadida. A carga debe ser alternados con descanso.
Suplementos dietéticos en pílulas naturais Suplemento de dieta. A granxa ofrece un útil efecto fisiolóxico.
Vai recibir:
- saudable glándulas endócrinas;
- canto máis rápido a circulación do sangue a través dos tecidos dos estados;
- nervios fortes;
- unha completa síntese de sexo masculino andrógenos.
Hormonas
As hormonas poden perturbar o fráxil equilibrio da natureza. Incorrecto técnica vai perturbar o funcionamento normal do corpo.
Reguladores de potencia
Eficaz médica drogas dispoñible na farmacia.
O principio de funcionamento depende de substancias activas:
- vardenafil – é usado no tratamento da disfunción eréctil. Despois de estar dentro, funciona por preto de 6 horas. O membro aumenta de tamaño debido á maior fluxo de sangue;
- tadalafil – axuda a aqueles que non son capaces de acadar natural, alta calidade de construción. Diferentes prolongada efecto ata 36 horas. Real aumento no tamaño ten un forte fluxo de sangue;
- sildenafil é o primeiro do grupo de PDE-5 é o produto de arriba para os homes. Eliminar a disfunción eréctil, para 4-5 horas.
Axentes farmacolóxicos — o principal recurso de aumentar, tecido stretch.
Básicas de vitaminas Nupera:
- o selenio é non sintetizado órganos, entra no corpo só con comida. Poderoso mantén a testosterona, aumenta a libido, mellora a calidade do esperma;
- zinc– partes do corpo masculino a continuación 3%. Contén espermatozoides, a próstata, leucocitos, eritrócitos. Esixe constante de reposición;
- vitaminas e e C — unha boa contribución para mellorar a potencia de seme parámetros, mellorar o resultado de técnicas de alongamento.
Métodos tradicionais e receitas
Poder remedios populares sido probado na práctica.
Alimentos e herbas
Sobre a condición dos tecidos do pene é influenciado por:
- sementes de cabaza e aceite – engadir a unha ensalada ou beber unha culler de té co estómago baleiro. Despois de un mes de manual de along técnicas de ser un 20% máis produtivo;
- apio, crema de leite, lura, mexillóns, peixe vermello – estes homes produtos. Nivelado hormonas, aumentar a libido, construción;
- noces, sementes (noces, améndoas, castaña de anacardo, sementes de sésamo) , comer só ou con mel. Unha poderosa contribución para a saúde dos homes, a condición de que os vasos sanguíneos do pene;
- infusións de herbas, taxas (tomiño, ginseng, absinto, xenxibre). Substituír comúns bolsas de té. Beber unha decocção de cada día. A fonte de forzas de marea, forte erección.
A lista non é fantástico, que fai que o corpo saudábel, equilibrar os niveis de testosterona. Real ampliación do pene ten que non só alimentos, necesario regular o exercicio.
Sosa
NaCl é un apoio xeito de medrar. Refrixerante (1 colher de chá), disolto en auga quente funciona marabillas. Baños para falo últimos 10 minutos. Procedemento está feito de 60 minutos antes do sexo.
O tamaño vai aumentar debido ao forte subministración de sangue. Ganancia máximo — ata 3 cm de Medida é considerado temporal. Baño con bicarbonato de sodio non pode ser negligenciado, vai queimar a pel.
Mel
A sosa engadir mel, facendo masaxe diaria. Cando fregando o barril o principio de funcionamento de mellorar o fluxo de sangue. O mel vai suavizar abrasivos irritación de refrixerante, brillante reacción alcalina. O delicado tecido do pene para se librar da irritación.
Medida única, funciona con unha actitude mental positiva. Dentro usar outro abella produto — xelea Real.
Pico — rápido, para persoas desleixadas
Anexos están dispoñibles, non require habilidades e adestramento. Calidade xoguete sexual preto de sexo tenda.
A variedade de base:
- pico con estimulación do clitóris e o ano;
- o espesamento do modelo;
- extensión;
- vibrando;
- alivio;
- estimulantes do xel.
Non todos os tipos de anexos son agradables socios. Escolla o mellor xogo para dous, pre-falar con un amigo.
Cal o método que escoller
A elección depende do obxectivo final.
Por exemplo:
- estimulación do fluxo de sangue, o aumento gradual cavidades corpus cavernosum, mellorar a erección (xel, crema, spray, bomba, baños con bicarbonato de sodio, mel, técnicas de masaxe, nutrición, Complementos, xoguetes);
- alongamento de esponxoso, covas tecido, ligamentos (extensor, colgador, exercicios, jelqing);
- o efecto combinado é alcanzada por unha combinación de métodos.
O máximo progreso ofrece a última opción. El profilaktirujut conxestión, mellora da libido, a forza de erección. O resultado é un aumento irreversible dun membro.
Medidas de seguridade
Chegar ao técnicas, pensar sobre a seguridade, riscos e complicacións.
Contra-indicacións:
- trastornos mentais;
- pel e venéreas enfermidades;
- inflamación, patoloxía de órganos de pequenas pelve.
Conclusión
Se quere poñerse en forma legal da ampliación do pene sen cirurxía, manter un adestramento regular cos equipos de práctica, manual de técnicas. Organizar unha nutrición adecuada, unha vitamina unha explosión, é a base do progreso rápido.