Potencia masculina é a forza de un home, a súa confianza non só con mulleres, pero tamén en relación ao mundo. Pero o estrés constante e vida en un ambiente urbano pode matar a libido e a oportunidade para satisfacer o seu favorito.
Para estar en boa forma, ten que supervisar non só a nutrición, pero tamén para vitaminas para potencia homes. Pero os homes considera-los a ser innecesario, porque do estereotipo de que son necesarios por mulleres embarazadas e nenos. Isto non é así. Potencia non é eterno, e as súas favorables condicións para apoiar.
Signos de deterioración da condición sexual
- A falta de desexo.
- Baixa a erección do pene.
- Rápido exaculación.
- Unha longa recuperación para o seguinte acto.
Ten que pensar sobre a súa saúde dos homes se:
- Presente na vida de constante tensión — traballo, excelente persoal de negocios, ou diferentes cuestións causando ansiedade constante.
- Uso de alcohol ou drogas.
- A obesidade.
- Un estilo de vida sedentario.
- Fumar.
- A mala nutrición.
Non vitaminas significa que non hai datas
O que pode axudar en tal situación desagradable? Vitaminas para os homes para mellorar a potencia — é un elementos vitais.
A falta de vitaminas pode ocorrer debido a pesada carga de traballo no ximnasio. Parece que foi para a aparecer máis atractivo. Pero, como resultado do exceso de carga problemas coa potencia. Máis disfunción sexual pode levar para completar a impotencia.
Isto é debido ao reducido hormona testosterona. El foi na cantidade correcta, ten que tomar vitaminas. Eles teñen un efecto positivo sobre o corpo enteiro, o que leva a unha boa erección.
Os nomes dos elementos importantes
Non todos os elementos son necesarios neste caso. Sobredose tamén é malo. Non recomendamos un produto único. Precisa un conxunto equilibrado. Bótalle un ollo ao nomes de alimentos para os homes para mellorar a potencia:
- A Vitamina. Sistema reprodutor vai agradecer. Legumes, como cenoria, cabaza cumpre os requisitos deste elemento. Para Complementar a dieta pode ser manteiga, de fígado de bacallau.
- As vitaminas do grupo b. É necesario, para o sistema reprodutivo traballou como un reloxo. A excitación se fai maior, a sensualidade. Nerviosismo vai diminuír. Os elementos deste grupo son feixón, cacahuete, remolacha, noces, salmón e atún, sementes, bananas, queixo duro, salsa.
- A Vitamina C. Hormonas de "felicidade" aparecen grazas á súa participación en algúns procesos. Axuda sangue libremente ebb para o pene. Obtelo a partir de cítricos, froitas, repolo ou pemento doce.
- A Vitamina D. O "masculino" vitaminas para aumentar os niveis de testosterona. Responsable de potencia. Normaliza o corazón e sistema nervioso. É no aceite de peixe (agora pode compra-lo en cápsulas e esquecer o sabor desagradable), produtos lácteos, queixo, queixo cottage, e algúns outros produtos.
- Vitamina. A fatiga pode facer máis doado para superar. Máis do mesmo na froitos de casca e xemas de ovo de galiña, trigo e fariña de avea.
Táboa da necesaria dose de vitaminas para os homes para mellorar a potencia:
| A Vitamina | 1 mg |
| Vitaminas do complexo B | Depende do tipo |
| A Vitamina C | 70 mg |
| A Vitamina D | 5 µg |
| A Vitamina E | 15 mg |
As vitaminas que aumentar a potencia dos homes é fácil o suficiente para lembrar. Pode imprimir a lista e colgar-lo en un lugar destacado. Así, a ollo, vai se atopou con que teñen que ser abordadas para unha boa saúde.