Unha visión xeral de vitaminas e complexos para os homes, útil para mellorar a potencia

vitaminas

Potencia masculina é a forza de un home, a súa confianza non só con mulleres, pero tamén en relación ao mundo. Pero o estrés constante e vida en un ambiente urbano pode matar a libido e a oportunidade para satisfacer o seu favorito.

Para estar en boa forma, ten que supervisar non só a nutrición, pero tamén para vitaminas para potencia homes. Pero os homes considera-los a ser innecesario, porque do estereotipo de que son necesarios por mulleres embarazadas e nenos. Isto non é así. Potencia non é eterno, e as súas favorables condicións para apoiar.

Signos de deterioración da condición sexual

  1. A falta de desexo.
  2. Baixa a erección do pene.
  3. Rápido exaculación.
  4. Unha longa recuperación para o seguinte acto.

Ten que pensar sobre a súa saúde dos homes se:

  1. Presente na vida de constante tensión — traballo, excelente persoal de negocios, ou diferentes cuestións causando ansiedade constante.
  2. Uso de alcohol ou drogas.
  3. A obesidade.
  4. Un estilo de vida sedentario.
  5. Fumar.
  6. A mala nutrición.

Non vitaminas significa que non hai datas

masculino

O que pode axudar en tal situación desagradable? Vitaminas para os homes para mellorar a potencia — é un elementos vitais.

A falta de vitaminas pode ocorrer debido a pesada carga de traballo no ximnasio. Parece que foi para a aparecer máis atractivo. Pero, como resultado do exceso de carga problemas coa potencia. Máis disfunción sexual pode levar para completar a impotencia.

Isto é debido ao reducido hormona testosterona. El foi na cantidade correcta, ten que tomar vitaminas. Eles teñen un efecto positivo sobre o corpo enteiro, o que leva a unha boa erección.

Os nomes dos elementos importantes

Non todos os elementos son necesarios neste caso. Sobredose tamén é malo. Non recomendamos un produto único. Precisa un conxunto equilibrado. Bótalle un ollo ao nomes de alimentos para os homes para mellorar a potencia:

  • A Vitamina. Sistema reprodutor vai agradecer. Legumes, como cenoria, cabaza cumpre os requisitos deste elemento. Para Complementar a dieta pode ser manteiga, de fígado de bacallau.
  • As vitaminas do grupo b. É necesario, para o sistema reprodutivo traballou como un reloxo. A excitación se fai maior, a sensualidade. Nerviosismo vai diminuír. Os elementos deste grupo son feixón, cacahuete, remolacha, noces, salmón e atún, sementes, bananas, queixo duro, salsa.
  • A Vitamina C. Hormonas de "felicidade" aparecen grazas á súa participación en algúns procesos. Axuda sangue libremente ebb para o pene. Obtelo a partir de cítricos, froitas, repolo ou pemento doce.
  • A Vitamina D. O "masculino" vitaminas para aumentar os niveis de testosterona. Responsable de potencia. Normaliza o corazón e sistema nervioso. É no aceite de peixe (agora pode compra-lo en cápsulas e esquecer o sabor desagradable), produtos lácteos, queixo, queixo cottage, e algúns outros produtos.
  • Vitamina. A fatiga pode facer máis doado para superar. Máis do mesmo na froitos de casca e xemas de ovo de galiña, trigo e fariña de avea.

Táboa da necesaria dose de vitaminas para os homes para mellorar a potencia:

A Vitamina 1 mg
Vitaminas do complexo B Depende do tipo
A Vitamina C 70 mg
A Vitamina D 5 µg
A Vitamina E 15 mg
vitaminas para potencia

As vitaminas que aumentar a potencia dos homes é fácil o suficiente para lembrar. Pode imprimir a lista e colgar-lo en un lugar destacado. Así, a ollo, vai se atopou con que teñen que ser abordadas para unha boa saúde.

01.09.2018