O tamaño do pene afecta grandemente o estado emocional dos homes. Cando a sensación de falta de tamaño, hai problemas de adaptación social, aumenta significativamente o risco de desenvolver depresión.
O existente variedade de métodos de ampliación do pene dá a oportunidade de cambiar o sexuais secundarios do home é a vida. É importante entender a lista destes métodos e, en colaboración co Dr. (!) para escoller para si o máis idóneo fisioloxía, tempo e diñeiro.
As formas máis eficaces
Hai un número de formas máis eficaces para conseguir a ampliación do pene:
- certos exercicios físicos sobre o pene;
- receitas populares;
- cremas, pomadas;
- xeles;
- sprays;
- cirurxía;
- suplementos alimentarios bioloxicamente activos e outras drogas;
- picos;
- dispositivos especiais.
Exercicio
Ao estrés físico inclúen:
- masaxe;
- jelking;
- alongamento;
- Masturbación;
- exercicios de Aaron.
- Os exercicios de Kegel.
Masaxe
Na estrutura do pene é esponxoso corpo e estimulación masaxe axuda a aumentar o fluxo de sangue para eles, causando a súa extensión.
Entre as técnicas de masaxe son moi populares tres:
- Tao. Afectados en primeiro lugar na cabeza do pene. Polgar eo dedo indicador conectados en un anel, que aperta o pene. Movemento de tal un anel é producido na dirección da cabeza, a un ritmo lento e cando se achega a ela, deixe por 10 segundos;
- Uli (Julia). Inicialmente actos para cambiar o grosor do corpo. Un animado membro da agarrando a man e comprimido para 40 segundos. Entón por 10-15 segundos, relaxarse o brazo e repetir o exercicio. O número de repeticións debe ser de polo menos 5 veces;
- Dobre Uli . Cunha man espremer o pene na base e o outro agarrando en torno da cabeza. Ao mesmo tempo, a súa mans cerrar e viceversa para 30-60 segundos. A frecuencia das contraccións e duración do exercicio depende de fitness.
O uso Regular de esta masaxe permite aumentar a lonxitude de 7 cm e o volume é de ata 3 cm
Jelking
O jelqing técnica é semellante á masaxe do pene, e a súa eficacia é sobre a base do mesmo mecanismo de acción.
Ela pode ser realizada en tres variantes:
- Seco. Pene agarrando a man enteira e producir un movemento de base para a cabeza, onde a man de cambio e movemento está dirixida na dirección oposta.
- Mollado. Inclúe a realización de jelqing baixo un fluxo constante de auga morna. Use unha esponxa ou toalla, que foi envolto en un reprodutiva órgano.
- Con lubricación. Lubricados con unha fina capa de douche o pene, agarrando o anel do dedo indicador eo polgar, slide-los ao longo da lonxitude. O membro debe estar en condición de feble excitación, e o movemento da man ten que ser repetida sen presión preto de 100 veces a principios do adestramento e preto de 200 veces, tras o primeiro mes.
Alongamento
Formación en forma de along implica o aumento da lonxitude de masculinidade, pero o espesor pode diminuír.
O exercicio consta de varios elementos:
- pene quentar as mans, tomar unha posición cómodo. É importante para evitar a erección no inicio do alongamento;
- pene agarrando a man sobre a cabeza e delicada puxou me alternativamente para adiante, abaixo, dereita e esquerda, persistente no máis extremo punto por 10 segundos. Isto non debe ser doloroso sentimentos;
- despois tirando lentamente solta a súa adherencia e facer unha pausa por 10-15 segundos antes de cambiar a dirección de tirar.
Repeticións este exercicio facendo preto de 15-20.
Masturbación
Regular Masturbación pode axudar a ampliar o pene, se o destino non sexa superior a engadir. 1-2 ver os Resultados están asociados co aumento do fluxo sanguíneo para o pene, o que é a base de case todos os métodos de cambio de parámetros de masculinidade. Pero por mor do seu foco na satisfacción emocional e mellores resultados que non vai.
Exercicios Aaron
Aaron ten publicado un libro sobre a anatomía do órgano sexual masculino, mitos sobre a súa estrutura e os factores que afectan a construción e tamaño, e o máis importante – a publicación dedicada á posibilidade de ampliación do pene. O libro está baseado na experiencia de Arão e os outros homes.
Lendo este literatura vai permitir que un home para ampliar os seus coñecementos sobre o seu propio corpo, ensinar-lle como facer correctamente medir o pene e como inflúen os seus parámetros, gardar o resultado para a vida.
Os exercicios de Kegel para o crecemento da dignidade
Exercicios desenvolvidos por Kegel, destinadas a reforzar os músculos do diafragma pélvico. O principal problema para a súa implementación – identificar o dereito músculos e concentración. Para atopar os músculos, un home precisa para ir a casa de baño para ouriñar e durante a micção para deter e retomar o proceso, mentres tentando sentir os músculos que tensa ata cando parar.
O exemplo máis destacada propios de kegels – exercicio "Start/Stop". É un diario repetición dos métodos de busca dos músculos durante a micção, cada vez que visite o baño.
Outro popular exercicio é non relacionados con procesos naturais, pode ser feito en calquera lugar e en calquera roupa. Simplemente cambiar a contracción e a relaxación dos músculos pélvicos identificados anteriormente.
Remedios populares e old-fashioned métodos
A medicina tradicional é rico con ferramentas que han axudar a cambiar o tamaño da masculinidade.
O máis popular é o común cociña refrixerante. O máis eficaz receitas con bicarbonato de sodio:
- concentrado de baño. É tomado por un cómodo recipiente, por exemplo, un ancho e altura de vidro, en que derramar auga quente e derramou unha culler de té de bicarbonato de sodio. Dificultar a solución ata completar disolución de cristais de bicarbonato de sodio, a continuación, mergullo no seu pene para 15 minutos;
- sotobosque. O pene humedecida con comúns auga limpa, a continuación, masaxe movementos FREGAR a pel na refrixerante en todo. É importante actuar con coidado de non ferir o delicado tecido;
- comprimir. Soda é derramado uniformemente sobre unha limpa bandagem ou outros tecidos, entón é lixeiramente humedecida e envolto pene por 15-20 minutos. A principal cousa é non para pechar a comprimir cabeza.
Algunhas plantas e herbas tamén axudar a cambiar o tamaño do pene, especialmente receitas populares:
- absinto. Sementes de plantas tomar a cantidade igual a 5 gramos, enche-los con auga fría e coloque no lume. Cociña-los non leva máis de 10 minutos. Despois de que a composición teña arrefecido, é necesario beber 100 ml tres veces ao día;
- mel e ginseng. Media culler de sopa de mel puro é engadido 350 g de esmagado raíz de ginseng, mestura, deixar repousar durante unha semana e media. A mestura final é inxerida tres veces ao día, unha culler de té de media hora antes das comidas;
- ginseng. Tomar 20 g de esmagado raíces de ginseng e despeje 200 ml de alcohol 70%. Despois de dar a mestura para íngreme para 7 días. Cando o tren parou, el é usado dentro 20-30 gotas dúas veces un día 30 minutos antes das comidas;
- allo. 200 g de allo esmagado nun moedor de carne e despeje 200 ml de alcohol. A mestura debe sentir-se, polo menos, 10 días nun lugar escuro, entón é tomado por vía oral 25 pingas, dúas veces ao día para 90 días;
- tomiño. 100 g de materia despeje un vaso de auga fervendo, ou ata que a mestura arrefriar completamente. Tomar tintura dúas veces ao día.
Ampliación do pene tamén pode ser usado médica simple remedio é vaselina. É administrada baixo a pel do pene por inxección que son moi dolorosas. Despois do procedemento, a inxección sitios son tratados con unha solución de baixo nivel de permanganato de potasio.
O método é complexo e arriscado, por mor do alto risco de infección. Igualmente perigoso é o feito de que vaselina pode ser distribuídos de forma desigual baixo a pel e iso vai levar a un pobre resultado visual, o que sería difícil de corrixir.
Non é unha opinión que, ademais de petrolatum, axuda a facer máis do pene e iodo, pero probablemente vai causar queimaduras na pel do pene que vai axudar a obter os resultados desexados.
Os homes poden usar outras opcións:
- comúns de xabón é utilizado a diario durante procedementos de hixiene, substituíndo o xel de baño. Xabón é irritante para a pel, e en combinación con estimulación táctil mentres se bañaba é observado o aumento do pene, debido ao fluxo de sangue mellorado e ampliación do corpus cavernosum dos estados;
- aceite esencial, especialmente sándalo, moitas veces escoller para aumento do pene. El é usado despois do baño, aplicando, sobre a base do pene e escroto 15 gotas, e entón, lentamente, fregando que ao longo da lonxitude ata que estea completamente absorbida. O curso é o uso de aceite esencial ten unha duración de un ano, pero despois de 4 semanas os primeiros resultados.
Escoller algunhas moi exótico métodos:
- picaduras de abella. Dolores método eficaz debido ao feito de que o sitio web da mordida aumenta o fluxo de sangue, ocorre extensión dos vasos sanguíneos e mellora a circulación reoloxía. Este parece doado o suficiente – as abellas son capturado e colocado en un normal paquete, que tamén reduce o pene. Despois da picadura de insectos corpo, elimina a punta e masaxes o membro de distribución uniforme de veleno de abella. A técnica non é máis de 2 veces por semana. O número de insectos para o primeiro tratamento e o último é diferente, porque comeza con unha abella a un tempo e, gradualmente traer o número de ata 10;
- auto-hipnose. Crese que o resultado de auto-suxestión aktiviziruyutsya áreas do cerebro que leva a un aumento da síntese de hormonas sexuais homes para aumentar un membro. Porque o proceso de sexo está na mente, e a neglixencia este aspecto non é necesario. Na categoría de auto-hipnose pode facer hipnose e o uso de encantamentos, que é do mesmo tipo;
- synthol é moi perigoso opción. Esta é unha especiais de drogas e é usado principalmente para pitching, a creación artificial, non a cantidade de tecido muscular. Simplificando, inxeccións creación de burbullas no interior do corpo derramado este líquido. A droga é inxectado profundamente no tecido membro por inxeccións, que debe ser realizada por alguén con educación sanitaria. Pero debido á súa toxicidade, o risco de infección e a complexidade da súa administración ferramenta non é recomendable.
Non debemos esquecer que para o crecemento do pene, é importante dieta adecuada, enriquecido con algúns produtos:
- noces e piñeiro noces, améndoas – ricos en oligoelementos e vitaminas, mellorar o metabolismo e aumentar a calidade do esperma;
- ovos – conteñen os elementos necesarios para o bo desenvolvemento do sistema reprodutivo dos homes.
- citrus – aumentar a conta de espermatozoides e aumenta a súa actividade;
- ostras un afrodisíaco natural;
- fariña de avea – estimula a síntese de testosterona;
- Bruxelas é necesario para a ampliación do corpus cavernosum e aumentar a actividade de división celular;
- mamá – aumentar a elasticidade da masculinidade;
- allo – contén alicina que mellora a circulación sanguínea, contribuíndo ao aumento do pene e mellorar a erección.